Métiers en tension 2026 : la liste par région et la régularisation L.435-4
Vous travaillez en France, sans titre, dans un secteur qui manque de bras, et vous voulez savoir si vous pouvez vous régulariser. La réponse tient en deux questions : votre métier est-il sur la liste de votre région ? et pouvez-vous prouver 12 mois d'activité sur les 24 derniers ? Cette page vous donne la liste à jour, les conditions exactes, le vrai point difficile, et l'échéance à ne pas rater.
Dispositif expérimental : fenêtre jusqu'au 31 décembre 2026
31 déc.
Fin expérimentation L. 435-4 (2026)
5 ans
Dont 2 ans avec employeur actuel
Non
Algériens : accord 1968 s'applique
Oui
Accord employeur = condition sine qua non
Où en est-on en 2026 : ce qu'il faut savoir avant de se lancer
Trois choses ont changé la donne et expliquent pourquoi beaucoup de dossiers échouent alors que les personnes étaient « dans les clous » sur le papier.
La liste de référence reste l'arrêté du 21 mai 2025. Il n'a pas été remplacé à ce jour, mais cette liste est révisée régulièrement : vérifiez toujours la dernière version sur Légifrance avant de déposer, surtout si votre métier est « limite ».
La fenêtre se referme le 31 décembre 2026. C'est un dispositif expérimental. Compte tenu des délais de préfecture, déposer en fin d'année 2026 est risqué : visez plusieurs mois d'avance.
La circulaire Retailleau a durci l'appréciation des préfectures. Le dispositif existe toujours, mais un dossier « moyen » passe moins bien qu'avant : la qualité des preuves et l'accompagnement font la différence. Détail sur la circulaire Retailleau 2026.
Les 4 conditions cumulatives
Elles doivent toutes être réunies (article L. 435-4 du CESEDA).
Exercer un métier en tension de sa région
Votre activité doit correspondre à un métier figurant sur la liste de votre région (arrêté du 21 mai 2025). Un métier en tension en Île-de-France peut ne pas l'être en Bretagne.
12 mois d'activité salariée sur 24
Au moins 12 mois d'activité salariée, consécutifs ou non, dans un métier en tension au cours des 24 derniers mois. C'est, en pratique, la condition la plus difficile à prouver.
3 ans de résidence en France
Une résidence ininterrompue en France depuis au moins 3 ans (justificatifs de domicile, factures, courriers, relevés…).
Dépôt individuel en préfecture
Depuis la loi du 26 janvier 2024, la demande est individuelle : pas besoin de l'accord ni de la signature de l'employeur. Vous déposez auprès de la préfecture de votre résidence.
La liste des métiers en tension, par région
Résumé des principaux métiers par région (arrêté du 21 mai 2025). Dépliez votre région. Pour la liste exhaustive et la version en vigueur le jour de votre demande, référez-vous à l'arrêté complet sur Légifrance.
Toutes les régions (national)4 métiers
Aide à domicile, aide ménagère, travailleur familial
Employé de maison et personnel de ménage (sauf Normandie)
Cuisinier
Employé de l'hôtellerie
Île-de-France6 métiers
Aides-soignants
Agents de sécurité et de surveillance
Conducteurs de véhicules (routiers, livreurs)
Ouvriers qualifiés du BTP (maçons, plombiers, électriciens)
Serveurs de cafés et restaurants
Agents d'entretien des locaux
Auvergne-Rhône-Alpes6 métiers
Aides-soignants
Agents d'entretien des locaux
Ouvriers qualifiés du gros œuvre du BTP
Conducteurs routiers
Bouchers, charcutiers, boulangers
Employés et agents de maîtrise de l'hôtellerie-restauration
Provence-Alpes-Côte d'Azur (PACA)6 métiers
Aides-soignants
Ouvriers qualifiés du BTP
Cuisiniers et serveurs
Agents d'entretien
Ouvriers agricoles
Conducteurs de véhicules
Occitanie5 métiers
Aides-soignants
Agents d'entretien des locaux
Ouvriers qualifiés du BTP (maçons, couvreurs)
Ouvriers agricoles et viticoles
Cuisiniers et serveurs
Hauts-de-France5 métiers
Aides-soignants
Ouvriers qualifiés de la métallurgie et de la mécanique
Conducteurs routiers et grands routiers
Agents d'entretien
Ouvriers qualifiés du BTP
Grand Est5 métiers
Aides-soignants
Agents d'entretien des locaux
Ouvriers qualifiés du BTP
Conducteurs routiers
Bouchers, charcutiers, boulangers
Nouvelle-Aquitaine5 métiers
Agents d'entretien des locaux
Ouvriers qualifiés du BTP
Ouvriers agricoles et viticoles
Cuisiniers
Aides-soignants
Pays de la Loire5 métiers
Aides-soignants
Ouvriers qualifiés du BTP
Agents d'entretien des locaux
Ouvriers de l'industrie agroalimentaire
Conducteurs de véhicules
Bretagne4 métiers
Ouvriers qualifiés du BTP (couvreurs, maçons)
Ouvriers de l'industrie agroalimentaire
Cuisiniers et serveurs
Conducteurs routiers
Normandie4 métiers
Ouvriers qualifiés du BTP
Conducteurs de véhicules
Ouvriers de l'industrie agroalimentaire
Cuisiniers
Bourgogne-Franche-Comté5 métiers
Aides-soignants
Agents d'entretien des locaux
Ouvriers qualifiés du BTP
Conducteurs routiers
Ouvriers de l'industrie métallurgique
Centre-Val de Loire4 métiers
Agents d'entretien des locaux
Ouvriers qualifiés du BTP
Conducteurs de véhicules
Aides-soignants
Corse4 métiers
Agents d'entretien des locaux
Ouvriers qualifiés du BTP
Cuisiniers et serveurs
Employés de l'hôtellerie
Outre-mer (Guadeloupe, Martinique, Guyane, Réunion, Mayotte)4 métiers
Ouvriers qualifiés du BTP
Cuisiniers et serveurs
Conducteurs de véhicules
Agents de sécurité
Le vrai point dur : prouver les 12 mois sur 24
Sur le papier, les quatre conditions paraissent simples. Dans les faits, c'est presque toujours la preuve des 12 mois d'activité qui décide du sort du dossier — parce que le travail a souvent été partiellement déclaré, ou déclaré sous un autre nom, ou via plusieurs employeurs successifs. La préfecture ne se contente pas d'une attestation isolée : elle croise les indices.
Ce qui solidifie un dossier : des bulletins de salaire, des contrats, des attestations d'employeur datées et précises (poste, période, volume), des relevés bancaires qui correspondent aux versements, des plannings, et tout document tiers qui recoupe l'activité. Le réflexe le plus rentable n'est pas de déposer vite, mais de faire vérifier le dossier par une association spécialisée (La Cimade, GISTI, Info droits étrangers) ou un avocat avant de le déposer : un dossier mal monté se solde par un refus, et un refus complique la suite.
La procédure et les pièces, en détail
En résumé : on vérifie l'éligibilité, on rassemble les preuves (résidence sur 3 ans, activité sur 12 mois, identité), on dépose en préfecture, on obtient un récépissé, puis la décision intervient en général sous 2 à 6 mois. Mais la liste exhaustive des pièces, les modèles, le déroulé pas-à-pas et la gestion du dossier difficile sont traités en profondeur sur la page dédiée — je ne les recopie pas ici pour éviter une demi-version :
Le dossier L. 435-4 pas à pasSi ça bloque : vos autres voies
- Votre métier n'est pas listé : regardez les autres fondements (ancienneté de séjour et vie privée et familiale, parent d'enfant français, conjoint de Français, étranger malade) sur l'ensemble des voies de régularisation.
- Refus de la préfecture : recours gracieux, hiérarchique, puis contentieux devant le tribunal administratif (avec aide juridictionnelle possible). Voir titre de séjour refusé : que faire.
- Un employeur prêt à vous soutenir : la voie « salarié » classique via une autorisation de travail peut compléter le dossier — voir l'autorisation de travail.
Sources officielles
Légifrance — Arrêté du 21 mai 2025 (liste des métiers en tension)Service-Public.fr — Admission au séjour par le travailDirection générale des étrangers en France — Métiers en tensionDARES — Indicateurs officiels de tensions sur le marché du travailMinistère du Travail — Métiers en tension : présentation du dispositifLégifrance — Décret n°2025-534 du 21 mai 2025 (liste des métiers en tension)Service-Public.fr — Autorisation de travail pour employeur (F11104)Métiers en tension 2026 — profils acceptés et refus fréquents
Bonnes pratiques
- →Vérifier la liste régionale ET nationale : certains métiers en tension sont listés uniquement au niveau régional — vérifier les deux listes (arrêté national + arrêté régional de votre préfecture) avant de déposer, car un oubli peut invalider la dispense de test marché du travail.
- →Faire certifier la correspondance du code ROME : l'employeur doit faire correspondre l'intitulé du poste avec le code ROME figurant dans la liste officielle — demander à l'employeur une attestation écrite de correspondance avant le dépôt du dossier.
- →Constituer le dossier L.435-4 simultanément : si vous remplissez les conditions de régularisation par les métiers en tension, déposer simultanément la demande L.435-4 et la demande d'autorisation de travail pour éviter deux procédures séquentielles.
Erreurs fréquentes
- ⚠Confondre "métier en tension" et "régularisation automatique" : l'inscription d'un métier sur la liste en tension dispense uniquement du test marché du travail — elle ne donne pas automatiquement droit à un titre de séjour, d'autres conditions restent à remplir.
- ⚠Utiliser une liste périmée : la liste des métiers en tension est renouvelée par décret chaque année (depuis l'arrêté du 21 mai 2025) — des usagers rapportent avoir préparé un dossier sur une liste obsolète, entraînant un refus d'autorisation de travail.
- ⚠Déposer sans contrat de travail signé : l'autorisation de travail basée sur les métiers en tension nécessite un contrat de travail (ou promesse d'embauche ferme) préalablement signé par l'employeur — un dossier sans ce document est systématiquement refusé.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Ce que les travailleurs étrangers rapportent
Constats issus des retours d'usagers et des synthèses associatives sur la régularisation par le travail.
La liste est régionale : votre métier peut ne pas y figurer dans votre région
L'arrêté du 21 mai 2025 liste 80 métiers en tension, mais leur répartition varie fortement par région — la restauration est absente ou limitée en Île-de-France et PACA, aucun poste de santé n'apparaît en Bretagne ni en Corse. Des usagers signalent régulièrement des refus de dépôt car la préfecture considère le métier exercé comme « non en tension » dans la zone géographique, même si ce métier figure sur la liste nationale.
Refus assorti d'une OQTF systématique depuis la circulaire du 23 janvier 2025
Depuis la circulaire Retailleau du 23 janvier 2025, tout refus d'admission exceptionnelle est systématiquement assorti d'une OQTF. Des retours de terrain signalent que certaines préfectures appliquent des critères extra-légaux (7 ans de présence, maîtrise du français) alors que la loi n'en exige que 3 ans — ce qui constitue un motif de recours contentieux.
Contrats d'intérim et temps partiel comptent : constituez une chronologie documentaire complète
Les missions d'intérim et les contrats à temps partiel sont expressément acceptés pour totaliser les 12 mois sur 24 requis. Les retours de terrain recommandent de produire au minimum un justificatif par trimestre (attestation AME, relevé bancaire, avis d'imposition) pour les 3 ans de présence — une seule année non documentée suffit à fragiliser l'ensemble du dossier.
Vérifier la liste en vigueur au moment du dépôt : l'arrêté du 22 mai 2025 a abrogé la précédente
L'arrêté du 21 mai 2025 a abrogé et remplacé la liste de 2021 : tout dossier déposé à partir du 22 mai 2025 doit se fonder sur la nouvelle liste. Des professions présentes en 2021 ont disparu (ex. : boucher en Île-de-France, psychologue dans plusieurs régions). Vérifier la liste régionale actualisée sur Légifrance (JORFTEXT000051643488) avant tout dépôt.
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Amine · À propos de l'auteur
Originaire du Grand Maghreb, installé en France depuis 2017. A traversé personnellement les démarches de titre de séjour et la procédure de naturalisation. DémarchesÉtrangers est né de cette expérience, pour rendre l'information accessible à tous les étrangers en France.