Je suis étranger et je prends ma retraite en restant vivre en France : qu'est-ce qui change pour mon titre de séjour ?

Cela dépend du titre que vous détenez. Si vous avez déjà une carte de résident de 10 ans, rien ne change : ce titre n'est pas conditionné à l'exercice d'une activité professionnelle, il se renouvelle normalement. Si vous êtes encore sur une carte de séjour « salarié » (1 an ou pluriannuelle), la situation est différente : le renouvellement de ce titre est en principe conditionné à l'exercice effectif d'un emploi salarié — la retraite peut donc compliquer le prochain renouvellement si vous n'avez pas encore atteint l'ancienneté requise pour une carte de résident.

Comment demander ma retraite si j'ai travaillé en France et dans mon pays d'origine ?

Depuis le 15 mars 2019, une demande unique de retraite inter-régimes (DUIRRL) permet de liquider en une seule fois tous vos droits, quel que soit le nombre de régimes cotisés durant votre carrière. Si votre pays d'origine a signé une convention bilatérale de sécurité sociale avec la France (une quarantaine de pays, dont l'Algérie, le Maroc et la Tunisie — auxquels s'ajoutent les 27 pays de l'UE, l'Islande, le Liechtenstein, la Norvège et la Suisse via les règlements européens de coordination), les périodes travaillées à l'étranger peuvent être prises en compte pour le calcul, via le Cleiss. Déposez le formulaire Cerfa n°51672#05 : l'Assurance Retraite recommande officiellement de déposer sa demande 5 mois avant la date de départ choisie.

Puis-je toucher l'ASPA (minimum vieillesse) en tant qu'étranger vivant en France ?

Oui, mais sous une condition précise et peu connue : l'article L816-1 du Code de la sécurité sociale exige d'être titulaire depuis au moins 10 ans d'un titre de séjour autorisant à travailler. Sont dispensés de cette condition de durée : les réfugiés, les apatrides, les bénéficiaires de la protection subsidiaire, les personnes ayant combattu pour la France, et les ressortissants UE/EEE/Suisse (sous leurs propres conditions). En dessous de 10 ans de titre de séjour et hors de ces catégories, l'ASPA n'est pas accessible.

Quel est le montant de l'ASPA en 2026 ?

1 043,59 € par mois pour une personne seule, depuis le 1er janvier 2026 (montant révisé chaque année). Ce montant complète les ressources jusqu'à ce plafond — si votre pension et vos autres ressources sont déjà supérieures, l'ASPA n'est due qu'à hauteur de la différence, voire pas du tout.

Je n'ai pas 10 ans de titre de séjour, existe-t-il une alternative à l'ASPA ?

Vérifiez d'abord si vous relevez d'une des catégories dispensées (réfugié, apatride, protection subsidiaire, ancien combattant, ressortissant UE/EEE/Suisse). À défaut, votre pension de retraite française et, le cas échéant, une pension étrangère totalisée via un accord bilatéral restent vos ressources principales. D'autres aides sous condition de ressources (APL, complémentaire santé solidaire) peuvent aussi s'appliquer indépendamment de cette condition des 10 ans, propre à l'ASPA.

Ma couverture santé change-t-elle à la retraite ?

Non, en tant que résident régulier en France vous restez couvert par l'assurance maladie via la Protection Universelle Maladie (PUMa), retraite ou non. Signalez votre changement de statut (perte d'emploi, retraite) à votre CPAM pour mettre à jour votre dossier. Le détail complet de la couverture santé pour les étrangers est sur notre page dédiée à l'Ameli.

La carte « retraité » (mention retraité) s'applique-t-elle si je reste en France ?

Non, c'est une confusion fréquente. La carte de séjour « retraité » est réservée aux anciens résidents qui ont quitté la France et souhaitent y effectuer des séjours ponctuels — elle n'autorise pas la résidence habituelle. Si vous restez vivre en France, c'est votre titre de séjour habituel (carte de résident, le plus souvent, si vous avez l'ancienneté requise) qui continue de s'appliquer, pas la carte « retraité ».

Où faire ma demande de retraite si je suis encore en France ?

Auprès de votre caisse de retraite habituelle (Assurance Retraite / CNAV pour le régime général, Agirc-Arrco pour la complémentaire), via votre compte en ligne sur info-retraite.fr ou lassuranceretraite.fr, ou avec le formulaire Cerfa n°51672#05 si vous préférez une démarche papier ou postale.

Mis à jour Août 2026

Retraite étranger en France 2026 : pension, ASPA, titre de séjour

Vous avez travaillé des années en France, l'âge de la retraite approche, et vous comptez rester vivre en France — pas repartir dans votre pays d'origine. Cette page répond aux questions concrètes : comment demander votre pension si votre carrière est partagée entre la France et l'étranger, ce qui change (ou pas) pour votre titre de séjour, et si vous pouvez prétendre à l'ASPA.

Cette page ne concerne PAS la carte de séjour « retraité »

Si vous cherchez à revenir en France depuis l'étranger après y avoir déjà vécu, c'est la carte de séjour « retraité » qu'il vous faut — voir notre guide dédié à cette carte. Cette page-ci concerne les retraités étrangers qui restent résider en France.

1 043,59 €

ASPA/mois, personne seule (2026)

10 ans

de titre de séjour requis pour l'ASPA

DUIRRL

Demande de retraite unique depuis 2019

5 mois

avant la date de départ, délai officiellement recommandé

Retraite et titre de séjour : la première question à se poser

Ce que vous détenez déjà comme titre de séjour détermine tout le reste. Deux situations très différentes :

Vous avez une carte de résident 10 ans

Rien ne change. Ce titre n'est pas conditionné à l'exercice d'une activité professionnelle : il se renouvelle indépendamment de votre situation d'emploi. La retraite n'a aucun impact sur ce titre.

Vous êtes encore sur une carte « salarié »

Point de vigilance réel : le renouvellement d'une carte de séjour temporaire ou pluriannuelle « salarié » est en principe conditionné à l'exercice effectif d'un emploi. Si vous partez à la retraite avant d'avoir atteint l'ancienneté de résidence ouvrant droit à la carte de résident, anticipez ce point avant votre prochain renouvellement.

En pratique, la plupart des retraités étrangers ayant fait toute leur carrière en France détiennent déjà une carte de résident au moment de la retraite — ce cas de figure reste l'exception, mais mieux vaut vérifier votre situation précisément plutôt que de le découvrir au moment du renouvellement.

Demander sa pension : la procédure DUIRRL

Depuis le 15 mars 2019, une demande unique de retraite inter-régimes (DUIRRL) permet de liquider en une seule fois l'ensemble de vos droits à la retraite obligatoire, quel que soit le nombre de régimes auxquels vous avez cotisé durant votre carrière (salarié, indépendant, fonction publique). Plus besoin de déposer une demande séparée auprès de chaque caisse.

Carrière uniquement en France

Une seule demande DUIRRL suffit, déposée auprès de votre dernière caisse d'affiliation (Assurance Retraite/CNAV pour le régime général).

Carrière partagée France + pays d'origine

Si votre pays a signé une convention bilatérale de sécurité sociale avec la France (une quarantaine de pays dont l'Algérie, le Maroc, la Tunisie — ou les pays UE/EEE/Suisse via les règlements européens), les périodes travaillées à l'étranger peuvent être prises en compte pour compléter vos trimestres français. Voir notre guide dédié à la totalisation des trimestres.

Délai de dépôt

L'Assurance Retraite recommande officiellement un dépôt 5 mois avant la date de départ choisie, en ligne sur info-retraite.fr ou lassuranceretraite.fr, ou avec le formulaire Cerfa n°51672#05.

ASPA : le minimum vieillesse, sous condition stricte pour les étrangers

L'Allocation de Solidarité aux Personnes Âgées (ASPA, ex-minimum vieillesse) complète les ressources d'un retraité jusqu'à 1 043,59 € par mois pour une personne seule (2026). Pour les étrangers, l'article L816-1 du Code de la sécurité sociale pose une condition précise et souvent ignorée : être titulaire depuis au moins 10 ans d'un titre de séjour autorisant à travailler.

Cette condition de durée est écartée pour :

Les réfugiés et apatrides reconnus
Les bénéficiaires de la protection subsidiaire
Les personnes ayant combattu pour la France
Les ressortissants UE, EEE ou Suisse (sous leurs propres conditions)

En dehors de ces catégories, moins de 10 ans de titre de séjour ferme l'accès à l'ASPA, quel que soit par ailleurs le montant de votre pension.

Ce qui bloque souvent — problèmes concrets et solutions

Je suis encore sur une carte « salarié » et je pars à la retraite

Vérifiez d'abord votre ancienneté de résidence régulière : si vous approchez ou dépassez les 5 ans, une demande de carte de résident peut être déposée avant même le départ à la retraite, ce qui règle la question pour la suite. Sinon, anticipez le renouvellement de votre carte salarié en documentant votre situation (pension perçue, ressources stables) plutôt que d'attendre l'échéance.

Ma carrière est partagée entre la France et mon pays d'origine

Identifiez si votre pays a signé une convention bilatérale de sécurité sociale avec la France (le cas pour une quarantaine de pays, dont l'Algérie, le Maroc et la Tunisie — les pays UE/EEE/Suisse relèvent, eux, des règlements européens de coordination). Si oui, le Cleiss centralise la coordination entre régimes. Le détail complet, avec les démarches Cleiss, figure sur notre guide dédié à la totalisation des trimestres étrangers.

Je n'ai pas 10 ans de titre de séjour et ma pension est faible

Vérifiez en priorité si vous relevez d'une catégorie dispensée (réfugié, apatride, protection subsidiaire, ancien combattant, ressortissant UE/EEE/Suisse). À défaut, d'autres aides sous condition de ressources (APL, complémentaire santé solidaire) restent accessibles indépendamment de cette condition des 10 ans propre à l'ASPA — voir nos guides CAF et Ameli pour les étrangers.

Ce que les usagers apprennent à leurs dépens

Optimiser sa situation

Déposer la demande de retraite DUIRRL 5 mois avant la date souhaitée (recommandation officielle de l'Assurance Retraite) — un dépôt tardif retarde le premier versement.

Vérifier son éligibilité à une carte de résident AVANT la date de retraite si on est encore sur une carte salarié — anticiper évite un blocage au renouvellement.

Rassembler les justificatifs de carrière étrangère (contrats, attestations de cotisation) bien avant le dépôt si un accord de sécurité sociale s'applique — le Cleiss demande souvent des pièces précises.

Signaler tout changement de statut (fin d'emploi, retraite) à la CPAM pour ne pas interrompre la couverture santé.

Erreurs fréquentes

Confondre la carte « retraité » (pour ceux qui quittent la France) avec le titre de séjour habituel d'un retraité qui reste en France — ce ne sont pas les mêmes règles.

Attendre l'échéance du titre de séjour salarié pour découvrir que la retraite complique le renouvellement.

Supposer que l'ASPA est automatique dès l'âge de la retraite atteint, sans vérifier la condition des 10 ans de titre de séjour.

Ne déposer la demande de retraite qu'auprès d'une seule caisse en pensant que les autres suivront automatiquement — la DUIRRL couvre tout, mais encore faut-il la déposer correctement.

Si ça bloque : que faire ?

Contacter votre caisse de retraite (Assurance Retraite/CNAV)

Dès le premier doute

Pour toute question sur la DUIRRL, le calcul de vos trimestres ou un retard de traitement.

Solliciter le Cleiss pour une carrière à l'étranger

Avant le dépôt de la demande

Le Centre des Liaisons Européennes et Internationales de Sécurité Sociale coordonne les régimes entre pays liés par un accord avec la France.

Anticiper une demande de carte de résident

Avant l'échéance de la carte salarié

Si votre ancienneté de résidence le permet, sécuriser un titre non lié à l'activité professionnelle avant la retraite.

Accompagnement associatif ou CCAS

À tout moment

Les Centres Communaux d'Action Sociale et des associations spécialisées peuvent aider à monter un dossier ASPA ou de retraite complexe.

Vous approchez de l'ancienneté pour la carte de résident ?

Le titre le plus stable pour une retraite en France, sans condition d'activité

Voir les conditions

Ce qui ne suffit généralement pas

Une seule demande déposée auprès d'une caisse française si des trimestres étrangers non déclarés existent par ailleurs

Un titre de séjour de moins de 10 ans présenté pour une demande d'ASPA, hors catégorie dispensée

Attendre l'échéance du titre de séjour salarié sans avoir anticipé le passage à la retraite

Sources officielles

Questions fréquentes

Guides liés

Carte de séjour « retraité »

Pour ceux qui quittent la France et veulent y revenir

Totaliser sa retraite après naturalisation

Trimestres Algérie, Maroc, Tunisie

Documents carte de résident 10 ans

Le titre le plus stable, sans condition d'activité

Carte de séjour salarié

Conditions de renouvellement liées à l'emploi

Ameli et Carte Vitale pour étrangers

Couverture santé, PUMa

CAF pour les étrangers — toutes les aides

APL et autres aides sous condition de ressources

Amine · À propos de l'auteur

Originaire du Grand Maghreb, installé en France depuis 2017. A traversé personnellement les démarches de titre de séjour et la procédure de naturalisation. DémarchesÉtrangers est né de cette expérience, pour rendre l'information accessible à tous les étrangers en France.